21
Aug
為什麼有些「誇獎」聽起來像巴掌？看懂日常裡的「微惡意」對話
每一次這種對話發生，就像在關係的帳戶裡悄悄提款。
你可能沒有生氣，也沒有反駁，只是笑笑地把話題帶過。但那道無形的隔閡已經築起，下次有心事時，你不會想找這個人分享；有開心的成果時，你更會下意識地避開對方的目光。
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私藏溝通指南
你曾經和一個人好好深聊過嗎？這裡分享我如何和人深度對話，建立長久關係的故事。
07
Aug
關係裡不能抄捷徑：為什麼我們越想快速解決爭執，彼此的心卻離得越遠？
你有沒有過這種經驗？
晚上十一點，你拖著疲憊不堪的身軀回到家，只想攤在沙發上滑手機。
這時，另一半走過來，嘆了一口氣說：「你最近真的很忙，我們已經好幾天沒有好好說上一句話了。」
這時候，你的第一反應是什麼？
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11
Feb
過年長輩問候不NG！掌握3大高情商溝通術，讓你優雅化解尷尬
過年期間總是被長輩問到怕？本文分享三個實用高情商溝通心法，教你如何優雅應對尷尬提問、化解壓力，讓你輕鬆自在地享受年節氣氛，並能展現自信與魅力。
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21
Dec
和目標拖延症說掰掰？5分鐘教你活用5個為什麼和NICE法則
你是否也常常新年許願卻又半途而廢？別擔心！本文提供實用的拖延症克服方法，從找到深層動機（「為什麼」）、運用NICE原則規劃目標、拆解三大障礙，到實際行動策略，讓你告別拖延，達成新年新希望。
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18
Dec
我如何成為一位高情商溝通者？秘訣在五感的對話體驗
哪種人會被認為是高情商溝通者？
讓人覺得舒服、如沐春風，想與你繼續相處、交談下去。
在職場與生活中，我們常遇到那種「相處起來很舒服」的人。他們不見得口若懸河，但你會發現，跟他們說話時，自己似乎變得更重要了。
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14
Dec
告別「目標拖延症」：給你的目標一些情緒價值
為何目標總是在「設定」與「執行」之間斷裂？
時光飛逝，2026 年的日曆已經展開。你的手機備忘錄或筆記本上，是否已經列滿了新一年的宏大目標清單？「學一門新語言」、「養成規律運動習慣」...
我們都有設定目標的熱情，但回顧過去，那些雄心壯志最終完成了多少？為什麼從「想做」到「做到」距離這麼遠？
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07
Dec
在職場和生活中，我們都別當能量吸血鬼
有些人讓你能量滿滿，有些人卻讓你疲憊不堪？瞭解如何成為正向能量來源，並避免被「能量吸血鬼」吸乾，這篇文章將提供四種實用的方法，幫助你在人際關係中脫穎而出。
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16
Nov
你的情緒，有時候會狠狠地、真實地敲進你腦袋。
寫給你的一封情緒書信 #1
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