主題選書
《深刻認識一個人》通往深度人際連結的那道光
布魯克斯寫這本書的動機非常純粹,卻也極其深刻。他想要對抗「被忽視」的集體孤獨,透過敏銳地察覺到現代社會正面臨一場「社交孤立」的危機。許多人感到自己雖然「存在」,卻未曾真正被「看見」。 在這個疏離的時代,我們該如何有意識地建立深層連結,讓身邊的人感到被尊重、被理解、被珍惜?
從生活的細節裡,練習覺察與對話
布魯克斯寫這本書的動機非常純粹,卻也極其深刻。他想要對抗「被忽視」的集體孤獨,透過敏銳地察覺到現代社會正面臨一場「社交孤立」的危機。許多人感到自己雖然「存在」,卻未曾真正被「看見」。 在這個疏離的時代,我們該如何有意識地建立深層連結,讓身邊的人感到被尊重、被理解、被珍惜?
你是否也常常新年許願卻又半途而廢?別擔心!本文提供實用的拖延症克服方法,從找到深層動機(「為什麼」)、運用NICE原則規劃目標、拆解三大障礙,到實際行動策略,讓你告別拖延,達成新年新希望。
哪種人會被認為是高情商溝通者? 讓人覺得舒服、如沐春風,想與你繼續相處、交談下去。 在職場與生活中,我們常遇到那種「相處起來很舒服」的人。他們不見得口若懸河,但你會發現,跟他們說話時,自己似乎變得更重要了。
為何目標總是在「設定」與「執行」之間斷裂? 時光飛逝,2026 年的日曆已經展開。你的手機備忘錄或筆記本上,是否已經列滿了新一年的宏大目標清單?「學一門新語言」、「養成規律運動習慣」... 我們都有設定目標的熱情,但回顧過去,那些雄心壯志最終完成了多少?為什麼從「想做」到「做到」距離這麼遠?
你有使用過「偶然力」(Serendipity)的力量嗎? 其實我們可以主動創造大腦的「開放意識」空間,讓創新與突破隨之而來。和你分享如何幫助開發創造力,並提出「暫停哲學」為啟動靈感的關鍵。透過策略性的休息、培養橫向輸入習慣、以及有效切換專注與開放意識模式。