及凡的情商實驗室

高情商說話 X 人際關係

從生活的細節裡,練習覺察與對話

告別「目標拖延症」:給你的目標一些情緒價值
高情商實用完全指南

告別「目標拖延症」:給你的目標一些情緒價值

為何目標總是在「設定」與「執行」之間斷裂? 時光飛逝,2026 年的日曆已經展開。你的手機備忘錄或筆記本上,是否已經列滿了新一年的宏大目標清單?「學一門新語言」、「養成規律運動習慣」... 我們都有設定目標的熱情,但回顧過去,那些雄心壯志最終完成了多少?為什麼從「想做」到「做到」距離這麼遠?

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