主題選書

主題選書

這裡是我精選情緒、溝通與人際關係的書籍心得,提供您一個聆聽內心的生活圖書館。
31
Oct
《美好人生》你這一場生命,想如何走過?

《美好人生》你這一場生命,想如何走過?

書中的這一句話,深深觸動了我的心。 在我們追求快樂與自由的靈魂的同時,其實都是在和自己的戰鬥 無數次情緒上的波動、當意外發生所產生的矛盾與衝突、一段關係的建立與破壞、何時該抓緊何時該鬆手,種種人生意料不到的發生與成長,其實正塑造著我們的美好人生。
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21
Feb
《讓感受自由》大人的情緒必修學分

《讓感受自由》大人的情緒必修學分

「你好嗎?」 「我很好,謝謝!」 從小到大,沒有人教導我們要如何表達情緒和感受,在學校反倒學了許多禮貌性的社交回應方式,卻沒有機會好好思考「你好嗎」這三個字,內心最真實的回應是什麼。
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